مرحله چهارم: مرطوب‌کننده (Moisturizer)

مرطوب‌کننده‌ها در سال ۲۰۲۶ فقط «آبرسان» نیستند؛

خیلی از آن‌ها ترکیباتی دارند که سد دفاعی پوست را فعالانه بازسازی می‌کنند.

ترکیبات مهم:

• سرامیدها (قهرمان ترمیم سد پوستی)
• پپتیدها (تحریک کلاژن)
• اسکوالان (چربی سازگار با پوست)
• اسیدهای چرب ضروری

مناسب‌ترین انتخاب:

• پوست خشک: کرم‌های غلیظ‌تر و چرب‌تر
• پوست چرب: ژل‌کرم سبک
• پوست مختلط: ترکیبی (سبک روی T-zone، مرطوب‌تر روی گونه‌ها)

مرحله پنجم: ضدآفتاب؛ مهم‌ترین قدم روتین

اگر فقط یک محصول از کل روتین خریداری کنید، ضدآفتاب باشد!

در ۲۰۲۶ فرمول‌های ضدآفتاب بسیار سبک‌تر، غیرچرب و با محافظت UVA/UVB هستند.

نکات کلیدی:

• SPF حداقل ۳۰
• تمدید هر ۲–۳ ساعت
• استفاده حتی در خانه به‌دلیل نور آبی صفحه‌نمایش‌ها
• مدل‌های ژلی برای پوست چرب / مدل‌های کرمی برای پوست خشک

یک نمونه روتین کامل برای هر نوع پوست

پوست چرب:

1. شوینده فوم ملایم
2. تونر نیاسینامید
3. سرم ویتامین C
4. ژل مرطوب‌کننده سبک
5. ضدآفتاب ژلی

پوست خشک:

1. شوینده کرمی
2. تونر هیالورونیک اسید
3. سرم آبرسان + پپتید
4. کرم مرطوب‌کننده غلیظ
5. ضدآفتاب مرطوب‌کننده

پوست مختلط:

1. شوینده ژلی
2. تونر ملایم
3. سرم نیاسینامید یا هیالورونیک اسید
4. مرطوب‌کننده سبک
5. ضدآفتاب

نکات طلایی سال ۲۰۲۶ برای مراقبت حرفه‌ای‌تر از پوست

• از مصرف همزمان رتینول + ویتامین C پرهیز کنید (محرک‌اند).
• اگر پوست‌تان خشک می‌شود، «متد ساندویچ» برای رتینول عالی است:

کرم → رتینول → کرم

• محصولات را همیشه از نازک به ضخیم لایه‌گذاری کنید.
• شب‌ها پوست خود را کاملاً پاک کنید حتی اگر آرایش ندارید.
• به پوست فرصت بدهید؛ اثرات واقعی ۴ تا ۸ هفته زمان می‌خواهند.